Jan i Närke

Jaa, vem vet "när man får se OS nästa gång" ? Motion som vanligt blir det , sen OS o inre tjänst ! Och på den tiden som man inte var " friherre" så kunde man ju " reta sig på att man inte kunde se stora idrottshändelser i lugn och ro ".
Vädret tycker jag inte har varit så förskräckligt i området jag bor ! Har inte missat mer en ett par motionsrundor på hela sommaren här på hemmaplan p.g.a. det ! O nu har jag börjat göra smoothies efter eget huvud o fantasi ! Inspirerad av älste sonen. Även protein är en indigriens. Sojabönor m.m. ! Rostade. Sojapulver skulle säkert ochså vara en bra tillsats. Ja , dom är rena dynamiten, mina smoothies !