Jan i Närke

Om man är flexibel eller får en idè som Sickan ! Det hängde upp sig med att gå ut o motionera ! Blev fördröjd ! Men då kom jag på om jag tar cykeln, den vanliga, och cyklar på växel 1 till 3 så blir det ju en slags spinning som på motionscykel i lägenheten. Och då gjorde jag det i en halv timme. Ochså ett sätt att pröva knän o höfter ! Trampade verkligen för fullt ! O , förlåt Jante, jag får säga att jag har bra kondis ! Och är nöjd med stativet !